FULL BODY

Komplexní trénink, který zapojí každý sval v těle! Lekce je postavená tak, aby se střídaly silové i kondiční bloky, takže posílíš, spálíš a protáhneš v jednom.

Tempo je svižné, ale zvládnutelné — ideální pro ty, kteří už mají něco natrénováno a chtějí se posunout o úroveň výš. Čekej zátěž s vlastní vahou, pomůcky i intervaly, které ti dají zabrat.

Lekce je pro tebe, pokud chceš posílit celé tělo, zpevnit postav, zlepšit fyzičku a vytrvalost.

FULL BODY – vyvážený trénink síly, kondice i energie.