POWER JÓGA

Představuje dynamický styl cvičení jógy. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního tuku a účinně se vyrovnává svalová nerovnováha. Pomáha proti bolestem zad. Lekce je vhodná také pro začátečníky.